{"id":82221,"date":"2026-08-10T23:18:10","date_gmt":"2026-08-11T02:18:10","guid":{"rendered":"https:\/\/lifesgo.an9.com.br\/index.php\/2026\/08\/10\/atividade-fisica-pode-ajudar-pacientes-com-esclerose-multipla-a-preservar-funcionalidade-e-independencia\/"},"modified":"2026-08-10T23:18:10","modified_gmt":"2026-08-11T02:18:10","slug":"atividade-fisica-pode-ajudar-pacientes-com-esclerose-multipla-a-preservar-funcionalidade-e-independencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifesgo.an9.com.br\/index.php\/2026\/08\/10\/atividade-fisica-pode-ajudar-pacientes-com-esclerose-multipla-a-preservar-funcionalidade-e-independencia\/","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica pode ajudar pacientes com esclerose m\u00faltipla a preservar funcionalidade e independ\u00eancia"},"content":{"rendered":"

For\u00e7a muscular, equil\u00edbrio, resist\u00eancia e coordena\u00e7\u00e3o motora est\u00e3o entre os aspectos que podem ser beneficiados pela pr\u00e1tica orientada de atividade f\u00edsica em pessoas com esclerose m\u00faltipla. Incorporados ao acompanhamento multidisciplinar, os exerc\u00edcios tamb\u00e9m podem contribuir para a autonomia e para diferentes aspectos relacionados \u00e0 qualidade de vida desses pacientes.<\/p>\n

A recomenda\u00e7\u00e3o ganha destaque durante o Agosto Laranja, m\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a esclerose m\u00faltipla. A doen\u00e7a, de origem autoimune, afeta o sistema nervoso central e pode provocar altera\u00e7\u00f5es na mobilidade, no equil\u00edbrio, na vis\u00e3o, na for\u00e7a muscular e na coordena\u00e7\u00e3o motora. Dados da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Esclerose M\u00faltipla (Abem) apontam que cerca de 40 mil pessoas vivem com a condi\u00e7\u00e3o no pa\u00eds.<\/p>\n

Apesar de ainda n\u00e3o existir cura para a esclerose m\u00faltipla, tratamentos e h\u00e1bitos saud\u00e1veis podem contribuir para que pessoas diagnosticadas preservem sua autonomia e continuem realizando atividades cotidianas. Entre esses h\u00e1bitos est\u00e1 a realiza\u00e7\u00e3o regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos, desde que respeitadas as caracter\u00edsticas e limita\u00e7\u00f5es individuais.<\/p>\n

“A atividade f\u00edsica, quando bem orientada, \u00e9 uma grande aliada no tratamento. Ela ajuda a preservar a for\u00e7a muscular, melhora o equil\u00edbrio, a coordena\u00e7\u00e3o motora, a resist\u00eancia f\u00edsica e contribui para que o paciente mantenha sua independ\u00eancia nas atividades do dia a dia”, explica Everton Raeda<\/strong>, profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e Diretor T\u00e9cnico da Rede Alpha Fitness.<\/p>\n

\"Everton
(Everton Raeda, profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e Diretor T\u00e9cnico da Rede Alpha Fitness)<\/figcaption><\/figure>\n

Outro aspecto relevante \u00e9 que os efeitos positivos da atividade f\u00edsica podem ir al\u00e9m da funcionalidade corporal. Exerc\u00edcios tamb\u00e9m auxiliam na redu\u00e7\u00e3o da fadiga, sintoma frequentemente associado \u00e0 doen\u00e7a, e podem favorecer a qualidade do sono e a autoestima, al\u00e9m de contribuir para a diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n

As possibilidades de atividade incluem modalidades como caminhada, muscula\u00e7\u00e3o, pilates, hidrogin\u00e1stica, bicicleta ergom\u00e9trica e exerc\u00edcios funcionais adaptados. A escolha n\u00e3o deve, por\u00e9m, seguir uma recomenda\u00e7\u00e3o \u00fanica para todos os pacientes. Condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica, est\u00e1gio da doen\u00e7a e acompanhamento da equipe de sa\u00fade precisam ser considerados na defini\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica.<\/p>\n

“N\u00e3o existe uma atividade ideal para todos os pacientes. O mais importante \u00e9 que o exerc\u00edcio seja individualizado, respeite os limites de cada pessoa e fa\u00e7a parte de um acompanhamento integrado com os demais profissionais de sa\u00fade. O movimento \u00e9 uma ferramenta importante para preservar a funcionalidade e promover qualidade de vida”, conclui o profissional da Rede Alpha Fitness.<\/p>\n

(Fotos: Divulga\u00e7\u00e3o)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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