{"id":81916,"date":"2026-07-31T10:39:58","date_gmt":"2026-07-31T13:39:58","guid":{"rendered":"https:\/\/lifesgo.an9.com.br\/index.php\/2026\/07\/31\/primeira-edicao-do-elas-constroem-saude-mobiliza-mulheres-em-todo-o-brasil-e-reforca-a-importancia-do-autocuidado\/"},"modified":"2026-07-31T10:39:59","modified_gmt":"2026-07-31T13:39:59","slug":"primeira-edicao-do-elas-constroem-saude-mobiliza-mulheres-em-todo-o-brasil-e-reforca-a-importancia-do-autocuidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifesgo.an9.com.br\/index.php\/2026\/07\/31\/primeira-edicao-do-elas-constroem-saude-mobiliza-mulheres-em-todo-o-brasil-e-reforca-a-importancia-do-autocuidado\/","title":{"rendered":"Primeira edi\u00e7\u00e3o do Elas Constroem Sa\u00fade mobiliza mulheres em todo o Brasil e refor\u00e7a a import\u00e2ncia do autocuidado"},"content":{"rendered":"

Movimento idealizado pelo ecossistema Elas Constroem – um hub de neg\u00f3cios feminino – promove conscientiza\u00e7\u00e3o simult\u00e2nea em diversas cidades brasileiras e coloca a sa\u00fade da mulher no centro da agenda.<\/strong><\/p>\n

S\u00e3o Paulo, 30 de julho de 2026 \u2013 O dia 30 de julho marcou a primeira edi\u00e7\u00e3o do Elas Constroem Sa\u00fade, um movimento nacional criado pelo ecossistema Elas Constroem para incentivar mulheres a colocarem a pr\u00f3pria sa\u00fade como prioridade.<\/p>\n

A proposta foi simples, mas de grande impacto: independentemente da cidade onde estivesse, cada participante foi convidada a reservar um momento do dia para cuidar de si. A a\u00e7\u00e3o incluiu desde o agendamento de exames preventivos at\u00e9 caminhadas, atividades f\u00edsicas, exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o e outras pr\u00e1ticas voltadas ao bem-estar, promovendo uma mobiliza\u00e7\u00e3o simult\u00e2nea em diferentes regi\u00f5es do Brasil.<\/p>\n

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Em S\u00e3o Paulo, o encontro aconteceu na Pra\u00e7a da Paz, no Parque Ibirapuera, reunindo mulheres para uma tarde dedicada ao movimento, \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o e ao fortalecimento da mensagem de que sa\u00fade tamb\u00e9m \u00e9 uma decis\u00e3o estrat\u00e9gica.<\/p>\n

\u201cO Elas Constroem nasceu como um ecossistema de neg\u00f3cios entre mulheres, mas entendemos rapidamente que n\u00e3o existe crescimento profissional sustent\u00e1vel sem sa\u00fade. O bra\u00e7o Sa\u00fade foi criado para lembrar cada mulher que ela tamb\u00e9m precisa estar na pr\u00f3pria agenda. Cuidar da sa\u00fade n\u00e3o \u00e9 um luxo, \u00e9 uma responsabilidade com a pr\u00f3pria vida e com todos os sonhos que deseja construir.\u201d, destaca Sophia Martins, fundadora do Elas Constroem.<\/p>\n

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A programa\u00e7\u00e3o contou com a participa\u00e7\u00e3o do educador f\u00edsico Felipe Franco, que falou sobre h\u00e1bitos saud\u00e1veis, preven\u00e7\u00e3o e qualidade de vida.<\/p>\n

\u201cA sa\u00fade da mulher precisa ser tratada como prioridade todos os dias, e n\u00e3o apenas quando surgem sinais de alerta. Pequenas atitudes, praticadas de forma consistente, transformam a qualidade de vida no longo prazo. Incentivar esse cuidado coletivo \u00e9 um passo importante para uma sociedade mais saud\u00e1vel.\u201d<\/p>\n

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As participantes tamb\u00e9m vivenciaram uma aula especial de yoga conduzida pela Six Academia, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia do equil\u00edbrio entre corpo e mente, al\u00e9m de uma aula de mobilidade realizada pelo Est\u00fadio Fabr\u00edcio Bastos, destacando como o movimento \u00e9 fundamental para prevenir dores, melhorar a qualidade de vida e preservar a autonomia ao longo dos anos.<\/p>\n

Durante toda a programa\u00e7\u00e3o, a HOW esteve presente oferecendo bebidas com alta hidrata\u00e7\u00e3o, contribuindo para refor\u00e7ar a import\u00e2ncia da reposi\u00e7\u00e3o adequada de l\u00edquidos e dos cuidados di\u00e1rios com o organismo, especialmente durante a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n

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Mais do que um encontro presencial, o Elas Constroem Sa\u00fade nasce como um movimento permanente de conscientiza\u00e7\u00e3o. A iniciativa prev\u00ea novas edi\u00e7\u00f5es ao longo do ano, ampliando o alcance da mensagem e fortalecendo uma cultura de preven\u00e7\u00e3o e autocuidado entre mulheres empreendedoras e profissionais de diferentes \u00e1reas.<\/p>\n

Para Amanda Vaccari, diretora do Instituto Elas Constroem, o projeto representa um compromisso coletivo.<\/p>\n

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\u201cQuando uma mulher decide cuidar da pr\u00f3pria sa\u00fade, ela fortalece sua fam\u00edlia, sua carreira e toda a comunidade ao seu redor. Nosso papel \u00e9 criar ambientes que lembrem constantemente que o autocuidado tamb\u00e9m faz parte da constru\u00e7\u00e3o de uma grande trajet\u00f3ria.\u201d<\/p>\n

O movimento tamb\u00e9m fez quest\u00e3o de reconhecer as empresas e parceiros que acreditaram na iniciativa desde a primeira edi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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\u201cNenhum movimento se constr\u00f3i sozinho. Agradecemos \u00e0s marcas que decidiram caminhar conosco e entenderam que investir na conscientiza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade da mulher \u00e9 investir em um futuro com mais qualidade de vida, preven\u00e7\u00e3o e impacto social. Essa \u00e9 uma causa de todos n\u00f3s.\u201d, afirma Sophia Martins.<\/p>\n

O Elas Constroem agradece especialmente \u00e0 Six Academia, ao Est\u00fadio Fabr\u00edcio Bastos, \u00e0 HOW, ao educador f\u00edsico Felipe Franco e a todos os parceiros, volunt\u00e1rios e participantes que tornaram poss\u00edvel a realiza\u00e7\u00e3o da primeira edi\u00e7\u00e3o do movimento.<\/p>\n

Com a proposta de acontecer bimestralmente , o Elas Constroem Sa\u00fade refor\u00e7a que desenvolvimento profissional, lideran\u00e7a e sucesso caminham lado a lado com bem-estar f\u00edsico, emocional e qualidade de vida, consolidando-se como uma das principais frentes de impacto social do ecossistema Elas Constroem.<\/p>\n

(Fotos: Gabriel Rec)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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