Caso de Henri Castelli no BBB reacende debate sobre privação de sono, desidratação, déficit nutricional e estresse extremo — combinação que pode levar o cérebro ao colapso mesmo em pessoas saudáveis
O episódio em que o ator Henri Castelli sofreu uma convulsão durante uma prova de resistência no Big Brother Brasil trouxe à tona uma discussão que vai além do reality show. A dinâmica — marcada por horas de esforço físico contínuo, privação de sono, limitação de água e pressão psicológica intensa — reúne fatores conhecidos por especialistas como gatilhos de colapsos neurológicos agudos.
Embora situações como essa sejam frequentemente tratadas como “casos isolados”, médicos e especialistas alertam que o corpo humano tem limites fisiológicos claros — e que ignorá-los pode ter consequências graves.
O cérebro sob privação: quando a autorregulação falha
Segundo o neurocirurgião Ricardo Graciano, o cérebro depende de equilíbrio para manter sua estabilidade elétrica.
“O sono é fundamental para organizar a atividade neuronal. Quando há privação prolongada, os mecanismos de inibição do cérebro ficam prejudicados, favorecendo descargas elétricas desorganizadas”, explica. “Se esse cenário é associado à desidratação e ao estresse físico intenso, o risco de crises neurológicas aumenta significativamente.”
O Dr. Graciano destaca que crises convulsivas nem sempre estão ligadas a doenças neurológicas pré-existentes. “Em situações extremas, mesmo pessoas sem histórico podem apresentar convulsões. É uma resposta aguda do cérebro a uma sobrecarga que ultrapassou sua capacidade de adaptação.”
Antes da convulsão, o organismo costuma emitir sinais claros: confusão mental, dificuldade de raciocínio, tontura, visão turva, lapsos de memória e sensação de desorientação. “O problema é que, em ambientes competitivos, esses alertas costumam ser ignorados”, afirma.
Desidratação e déficit de nutrientes: um risco silencioso
A farmacêutica Fabíola Faleiros, da La Pharma e da Unna Pharma, chama atenção para fatores metabólicos muitas vezes negligenciados.
“O cérebro é altamente dependente de água, eletrólitos e micronutrientes. A desidratação altera o equilíbrio de sódio, potássio e magnésio, essenciais para a condução dos impulsos nervosos”, explica. “Além disso, deficiências de vitaminas do complexo B, ferro e magnésio comprometem o metabolismo cerebral e a função neuromuscular.”
Segundo Fabíola, em situações de esforço prolongado e alta demanda emocional, o consumo desses nutrientes aumenta. “Sem reposição adequada, o organismo entra em falha. Não é apenas exaustão: é um desequilíbrio fisiológico real.”
Estresse extremo: quando o corpo interrompe à força
O mentor de líderes Flávio Lettieri, autor do livro Ansiedade, traz uma perspectiva que une experiência pessoal e atuação profissional. Após vivenciar um colapso de ansiedade, Flávio passou a estudar profundamente os impactos do estresse crônico em ambientes de alta performance.
“O estresse prolongado mantém o organismo em estado de alerta constante. Cortisol e adrenalina elevados desorganizam o sono, alteram a percepção corporal e reduzem a capacidade do cérebro de reconhecer sinais de perigo”, afirma. “A pessoa continua funcionando até o momento em que o corpo simplesmente interrompe o processo.”
Para ele, o caso expõe uma lógica cultural mais ampla. “Vivemos uma normalização da exaustão. Resistir vira mérito, adoecer vira fraqueza — até que o corpo cobra a conta.”
A mente também adoece o corpo
A psicóloga Laura Zambotto reforça que colapsos físicos muitas vezes têm raízes emocionais profundas.
“O sofrimento psíquico nem sempre aparece primeiro como ansiedade consciente. Muitas vezes, ele se manifesta no corpo, uma vez que os conflitos e questões pessoais foram somatizados e resultaram nos sintomas”, explica. “Quando não há pausas, descanso e espaço de elaboração emocional, o organismo entra em modo de sobrevivência . A crise física passa a ser um pedido de socorro.”
Segundo Laura, ambientes de confinamento, competição intensa e exposição pública ampliam o risco de desorganização emocional e física. “Sem autorregulação e com a somatização dos sintomas emocionais, o corpo perde a capacidade de sustentar o esforço e resulta no colapso físico.”
Como prevenir colapsos neurológicos e emocionais
Especialistas apontam medidas práticas que reduzem riscos em contextos de alta exigência:
– Sono regular e reparador, essencial para a estabilidade cerebral
– Hidratação contínua, com atenção aos eletrólitos
– Reposição adequada de micronutrientes, como vitaminas do complexo B, magnésio e ferro
– Gestão ativa do estresse, com pausas reais e suporte psicológico
– Atenção aos sinais de alerta, como confusão mental, tontura e exaustão extrema
“O cérebro não falha de forma súbita”, conclui o Dr. Graciano. “Ele avisa — o problema é quando insistimos em não escutar.”
