Atividades circenses estimulam coordenação, autoconfiança e criatividade, ajudando crianças a desenvolver corpo e mente de forma divertida e longe das telas.
Na Zona Norte de São Paulo, a Escola Arena Circus alia arte e movimento para promover o desenvolvimento integral infantil. Única da região, a escola mostra como o universo circense transforma sedentarismo em habilidade, confiança e alegria de se movimentar.
Brincar, pular, correr, equilibrar-se e criar são aprendizagens essenciais da infância. Mas, com o avanço das telas, garantir uma rotina ativa tornou-se desafio. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), crianças e adolescentes entre 5 e 17 anos devem praticar pelo menos 60 minutos diários de atividade física. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) alerta que mais de 80% passam tempo excessivo diante de telas, muitas vezes substituindo o brincar livre por conteúdos digitais.
Nesse cenário, as artes circenses surgem como alternativa criativa e inclusiva. Modalidades como tecido, lira, acrobacias e teatro musical estimulam força, equilíbrio, coordenação e autoconfiança, além de promover imaginação e socialização.
“O circo é uma das formas mais completas de atividade física para crianças. Ele exige concentração, disciplina e coragem, mas tudo acontece de forma lúdica, divertida e sem competição”, explica Viviane Rabello, diretora do Arena Circus, que atende mais de 160 alunos infantis e juvenis.
Além dos ganhos físicos, o circo desenvolve aspectos emocionais e cognitivos. Cada aula incentiva a criança a superar medos, fortalecer a autoestima, aprimorar coordenação motora, desinibir-se e trabalhar em grupo — habilidades fundamentais para o crescimento saudável. Movimentos invertidos, por exemplo, estimulam o senso de localização espacial, essencial para atenção, memória e percepção corporal. Estudos da Frontiers in Psychology indicam que atividades motoras complexas aumentam o foco e a criatividade em até 20% quando praticadas regularmente.
Para Viviane, o segredo está na união entre corpo e imaginação:
“Quando uma criança sobe no tecido ou participa de um número no palco, ela não está apenas se exercitando — está descobrindo o que é capaz de fazer. Isso reforça autoestima, coragem e pertencimento, pilares essenciais para uma infância saudável.”
Durante outubro, a escola intensifica ações sociais e culturais, levando arte circense a espaços como a ONG Isso Memo e o Shopping Portage Santana, fortalecendo vínculos e despertando o interesse das famílias por experiências que unem corpo, mente e convivência.
Em comemoração ao Mês das Crianças, o Arena Circus realiza o Circo Encantado – Play Circus, nos dias 25 e 26 de outubro, com oficinas gratuitas, apresentações de alunos e professores e atividades que convidam famílias a “sair das telas e dar um play na diversão”. “Queremos que as famílias redescubram o prazer de se mover juntas, de brincar e se reconectar. O circo é uma experiência que une gerações e ensina, de forma leve, a valorizar o tempo presente”, conclui Viviane.
Mais do que uma arte, o circo mostra que o corpo foi feito para se mover — e que, quando isso acontece, a mente agradece.
